JOGA DLA DZIECI

Z ogromną radością ogłaszamy, że nasza oferta terapeutyczna wzbogaca się o nową aktywność – Jogę dla Dzieci! To wyjątkowe zajęcia, które łączą ruch, zabawę i naukę uważności, pomagając najmłodszym odnaleźć wewnętrzny spokój i wzmocnić swoje ciało.

Serdecznie zapraszamy do zapisów! Poniżej znajdą Państwo szczegóły dotyczące tego, jak wyglądają nasze spotkania oraz dlaczego warto podarować dziecku tę formę aktywności.

🌈 Co robimy podczas zajęć? ​Nasza joga to nie tylko statyczne ćwiczenia. To fascynująca podróż, podczas której: ​Naśladujemy naturę: Poprzez asany (pozycje jogi) stajemy się silnymi drzewami, dumnymi lwami czy zwinnymi kotami. ​Bawimy się oddechem: Uczymy się technik oddechowych poprzez zabawę (np. dmuchanie piórek), co pomaga dzieciom radzić sobie z emocjami. ​Relaksujemy się: Każde zajęcia kończymy chwilą wyciszenia przy spokojnej muzyce lub krótką bajką relaksacyjną. ​Ćwiczymy uważność: Uczymy się skupienia na „tu i teraz” poprzez gry rozwijające zmysły.

Koszt jednych zajęć to 50 zł, czas trwania 30-45 minut 608 55 89 83 .